Como equilibrar sua vida profissional e sua vida pessoal
Equilibrar sua vida profissional e sua vida pessoal parece impossível. Mas aprender a priorizar as tarefas urgentes e que não podem ser delegadas é um bom começo. Por isso, vamos te ensinar a usar uma ferramenta importante: a Matriz de Eisenhower.
Até se você for uma pessoa candidata nos nossos programas e ainda não tiver terminado o processo seletivo, já pode ter ficado difícil equilibrar sua vida pessoal e sua vida profissional. Quem nunca sentiu que nunca dá tempo de fazer tudo que precisa ser feito?
Mas será que você precisa mesmo fazer todas essas coisas? O primeiro passo para ter uma rotina tranquila é decidir quais são suas prioridades. E isso vai do macro — como cuidar da sua saúde — ao micro — decidir quais tarefas priorizar.
Por isso, neste artigo, você vai aprender a usar uma ferramenta que pode te ajudar a organizar seu dia-a-dia. Confira!
Como utilizar a Matriz de Eisenhower para equilibrar sua vida profissional e sua vida pessoal?
Fonte: Nex Coworking https://nex.work/gestao-do-tempo-fazer-mais-com-menos/
O que escrever em cada um dos quadrantes?
Através da Matriz, você divide suas tarefas em “importantes” — que têm de ser realizadas por você — e “urgentes” — que têm de ser realizadas o mais rápido possível — e os seus respectivos opostos.
Talvez você tenha pensado: “Todas as minhas tarefas são importantes e urgentes!” Por isso, em vez de começarmos do primeiro quadrante, vamos começar do último. Quais das suas tarefas não são nem importantes e nem urgentes? Elas podem ser realizadas por outras pessoas e não há prejuízo nenhum em não realizá-las. Elimine-as.
Agora vamos para o terceiro quadrante. Quais tarefas precisam ser realizadas o mais rápido possível mas não precisam ser realizadas por você? Se você não puder delegá-las e elas forem rápidas, você pode fazê-las depois de terminar as tarefas importantes. Se elas forem trabalhosas, é importante que você as compare com as tarefas do segundo quadrante.
Elas são importantes mas não são urgentes. Mesmo assim, reserve um tempo para realizá-las antes que elas se tornem urgentes. Se o prazo para a realização dessas tarefas for longo, você pode priorizar as tarefas urgentes que não são importantes. Se não, elas devem ser priorizadas.
Já as suas tarefas que não podem ser adiadas sem consequências negativas e que são obrigatórias devem ser escritas no primeiro quadrante. Pode ser que seja bem menos do que você esperava 
Como manter o equilíbrio da sua vida profissional e da sua vida pessoal?
Nem sempre você conseguirá dar a mesma atenção a todos os aspectos da sua vida. Mas o equilíbrio está em saber o que priorizar e quando. Por exemplo, pode ser que você tenha de priorizar sua faculdade pois está concluindo seu TCC e pode ser que o período seja frenético e cansativo, mas nem por isso você deve desrespeitar seus momentos de descanso e de lazer.
E se você quiser saber mais sobre como construir uma jornada de carreira que respeite seu momento e seu funcionamento, confira mais sobre este tema dentro do nosso podcast Papo Match!
